5 Gründe, weshalb dich Yoga zu einem besseren Reiter macht Beim Reiten bilden Pferd und Reiter ein harmonisches Ganzes. In einer guten Mensch-Pferd-Beziehung reicht schon ein kleines feines Signal, um dem Pferd zu zeigen, was man von ihm will. Pferde sind sehr feinsinnig. Sie reagieren schon auf die kleinste Bewegung oder Ungleichgewichte.. Findet der Reiter…
Wie bereits in anderen Blog-Beiträgen erwähnt, ist die Auswahl an Yoga-Richtungen riesig. Wer bei der Auswahl nicht verzweifeln will, tut also gut daran, sich ein paar grundsätzliche Gedanken zu sich und den verschiedenen Yoga Stilen zu machen. Auch dieses kleine Quiz kann dir etwas dabei helfen. Notiere dir einfach, wie oft du mit welchem Buchstaben…
Überall wo sich eine Gruppe von Menschen zusammen findet, gelten gewisse Regeln oder eine Netiquette. Zum Teil werden diese vom Yoga Studio ganz klar kommuniziert oder diese werden einfach angenommen. Deshalb hier unsere 15 Punkte, welche es sich lohnt gelesen zu haben. Über das Verhalten in Studios, Übungen aber auch zum Ankommen und Gehen. 1…
Nachdem die ersten Prototypen angefertigt sind, geht es in die heisse Phase mit den Produkten. Wir versenden diese an verschiedene YogalehrerInnen und lassen diese testen. Anschliessend werden die Feedbacks gesammelt und fliessen in die Überarbeitung ein. Bei der Herstellung des Zafus und Zabutons war unser Ziel hochwertige Produkte zu entwerfen, welche aber wesentlich leichter sind,…
Wer sich schon Mal in der Sitzmeditation versucht hat, der weiss, es ist gar nicht so einfach. Und damit meine ich jetzt nicht einmal den ständigen abschweifenden Geist, sondern das eigentliche Sitzen an sich. Das liegt daran, dass praktisch alle Meditationstraditionen den Meditierenden raten, aufrecht mit einer geraden Wirbelsäule und ohne Rückenstütze zu sitzen. Die…
Da der Ursprung des Zafus und Zabutons aus dem ZaZen kommt, wollen wir euch an dieser Stelle natürlich auch nicht die 5 ZaZen Stile vorenthalten. Die nachfolgenden 5 ZaZen Stile stammen aus dem Buch [„Beyond Thinking – ISBN 978-1-59030-024-4 „] Bompu Zen Bompu Zen oder „gewöhnliches Zen“ bedeutet, sich auf eine Meditationspraxis einzulassen, um die…
Es gibt wohl kaum jemand der noch nie was von der Meditation gehört hat. Doch nur wenige haben es jemals ausprobiert. Ich glaube dies liegt einerseits daran, dass sich viele schwertun mit der Vorstellung, eine nach rein innen gerichtet Aktivität zu lernen. Wie soll das überhaupt gehen? Und anderseits haben viele das Gefühl, dass man…
Heike ist die Geschäftsführerin von rhyCHI und leidenschaftliche Yogalehrerin. Ihre erste Yoga-Stunde hatte Heike 1999 in Mexiko. Nach einer längeren Nomadinnenzeit begann Heike 2005 ihre 2-jährige Yogalehrerin-Ausbildung. Heute lebt sie mit ihrer Familie in Mäder/Österreich, direkt an der Schweizer Grenze. Wie lange praktizierst du schon Yoga und warum hast du damit begonnen? Yoga als ganzheitlicher…
Der Titel klingt für viele wahrscheinlich etwas merkwürdig oder in seiner Aussage gar falsch. Wird in den Verkaufsargumenten von Yogamatten doch oft gerade die Rutschfestigkeit herausgehoben. Um die Aussage besser einordnen zu können, lohnt sich ein Rückblick von 50 Jahren, als Angela Farmer quasi die Yogamatte erfand und eine Betrachtung wie die Muskeln arbeiten müssen,…
Bobby Quillard ist wahrscheinlich die bekannteste Yogalehrerin, welche zeigt, dass das Körpergewicht beim Yoga keine Rolle spielt. Seit jeher wurde sie immer wieder gefragt, ob man für Yoga nicht einfach zu „fett“ sein könne? Ihre Antwort war dabei stets die Gleiche: „Zur Hölle, nein! Es gibt kein „zu fett für Yoga“. Durch Yogazeitschriften, den Online-Medien…
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