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Interview: Daniela von Ananda Yoga Studio

Interview: Daniela von Ananda Yoga Studio

Daniele Küng ist die Inhaberin des Ananda Yoga Studio in Wetzikon. Sie ist Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Vorstandsmitglied des Schweizer Yogaverbandes. Ihr Unterrichtsstil ist geprägt vom klassischen Hatha Yoga und dynamisch fliessenden Yogasequenzen (Vinyasa Flow). Wie lange praktizierst du schon Yoga und warum hast du damit begonnen? Meine erste Yogastunde habe ich im Jahr 2004 während einer Auszeit…

5 Gründe die für das Live Streaming von Yogakursen sprechen.

5 Gründe die für das Live Streaming von Yogakursen sprechen.

Vermisst du diese Tage deine Yoga Sessions im Studio? Wer schon nicht. Natürlich kannst du die Übungen auch alleine zu Hause machen, in Abwesenheit der anderen Yogis und der Lehrerin/Lehrer. “Das ist nicht dasselbe wirst du jetzt wahrscheinlich einwenden”. Und da hast du natürlich Recht.Gezwungen durch die momentane Krise, wird das 2 Way Live Streaming,…

Was ist Kundalini Yoga?

Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga oder auch Yoga des Bewusstseins wie es oft genannt wird, wurde Ende der 60er Jahre durch Yogi Bhajan aus Nordindien in den Westen gebracht.  Kundalini ist eine Energie (oder Shakti), von der Hindus glauben, dass sie normalerweise an der Basis der Wirbelsäule einer Person gewickelt liegt. Es wird oft als eine Schlange dargestellt,…

Was ist Yin Yoga?

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine ruhigere und meditativere Version des im Westen so populären aktiven Yoga. Beim Yin Yoga werden die Posen über einen langen Zeitraum (normalerweise drei bis fünf Minuten oder länger) gehalten, um auf das Bindegewebe zu zielen, anstatt sich auf die Muskeln zu konzentrieren. Es hilft den Energiefluss im Körper zu regulieren und…

Interview: Fábia von STUDIO FAYO

Interview: Fábia von STUDIO FAYO

Fábia Zutt ist Inhaberin und Geschäftsführerin von STUDIO FAYO im Tribschenquartier in Luzern (Schweiz). Das Yogastudio setzt auf kreatives, verspieltes und modernes Yoga und ist begeistert von unseren Yogamatten. Wie lange praktizierst du schon Yoga und warum hast du damit begonnen? Yoga begleitet mich schon eine ganze Weile, jedoch in unterschiedlicher Intensität. Zum ersten Mal…

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