Wer sich schon Mal in der Sitzmeditation versucht hat, der weiss, es ist gar nicht so einfach. Und damit meine ich jetzt nicht einmal den ständigen abschweifenden Geist, sondern das eigentliche Sitzen an sich. Das liegt daran, dass praktisch alle Meditationstraditionen den Meditierenden raten, aufrecht mit einer geraden Wirbelsäule und ohne Rückenstütze zu sitzen. Die…